К началу третьего триместра каждая беременная женщина уже привыкла к ощущениям того, как ребенок шевелится, иногда исполняя танцы или выполняя зарядку. И в эти шевеления невозможно не влюбиться! Чувствовать во время беременности, как малыш ворочается в животе, и, возможно, даже замечать маленькие пальчики под кожей – это поистине изумительно.
Но что делать, если в третьем триместре кажется, что ребенок перестал двигаться? Следует ли сразу поднимать тревогу? Нормально ли это?
Естественные причины уменьшения активности плода
- Сон. Практика показывает, что у ребенка вырабатывается четкий график сна и бодрствования. Если беременная не спит и много ходит, это может убаюкивать малыша. Малыш спит, и не шевелится: в такие моменты внезапно возникает мысль, что уже не припомнишь когда ребенок давал о себе знать. Вот здесь и появляется паника.
- Большой рост и вес. Ещё одна причина снижения активности «пузожителя» — быстрый рост. Увеличение плода за одну неделю может достигнуть несколько сантиметров, а изменение в массе может составить в приросте полкилограмма. Со временем в матке остается намного меньше места.
- Смена положения. Ребенок до 32 недели должен занять положение головкой вниз, таким способом готовя себя к появлению на этот свет. С этим также может быть связано изменение характера движений.
- Защита от боли. Когда женщина ощущает движение уже большого плода, то сталкивается с болезненностью и дискомфортом. Поэтому природа позаботилась и о маме, запрограммировав изменение в характере движений на поздних сроках беременности.
Сколько раз и как должен шевелиться ребенок в третьем триместре
Врачи-акушеры отмечают, что ребенок на протяжение 12 часов должен шевелится и давать о себе знать порядка десяти раз. Самый пик толчков приходится на вечернее время, когда будущая мама приходит с работы или просто ложится прилечь отдохнуть после сложного дня. Здесь то и начинаются «пляски».
Но в третьем триместре малыш уже не будет исполнять акробатические трюки. Его движения, по большей степени, будут напоминать копошения, верчение, икоту, щекотание – все это связано с уменьшением пространства.
Как разбудить малыша, чтобы почувствовать, как он шевелится?
- Чтобы «разбудить» ребенка, лучшее, что можно сделать — это прилечь на левый бок и выпить немного апельсинового сока (разумеется, если нет аллергических реакций) или съесть что-нибудь сладкое, а затем подождать минут 30. Благодаря подпитке сахаром и неподвижности будущей мамы ребенок начнет проявлять активность.
- Можно вызвать ответное действие малыша, погладив нежно рукой живот.
- Чтобы ощутить движение или пинок, можно сместить живот руками в ту или иную сторону.
- Можно чем-то немного перекусить.
- Один из необычных способов повлиять на активность ребенка – выпить стакан очень холодной воды, температура внутри поменяется и это повлияет на малютку и подтолкнёт его к совершению каких-либо действий.
- Можно также немного подвигаться, только не стоит выбирать однообразные движения, иначе это приведет к обратному эффекту и малыш убаюкается.
Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то нужно звонить гинекологу, чтобы получить консультацию. Главное не впадать в панику, потому что стресс негативно скажется как на собственном состоянии, так и на состоянии ребенка.
Важно помнить, что все эмоции, которые беременная испытывает, также испытывает и малыш. После обращения к врачу, есть вероятность, что беременную женщину запишут на прием, во время которого ее подключат к фетальному монитору, чтобы контролировать сердцебиение плода и отслеживать его движения.
Если будут выявлены отклонения, врачи всегда под рукой имеют аппарат УЗИ и смогут быстренько взглянуть на ребенка и проверить, как он себя там чувствует.
В период беременности следует придерживаться золотого правила: необходимо прислушиваться к своему внутреннему голосу. Тревога – это неотъемлемая часть людей, которые становятся родителями, и это логично, что она возникает во время беременности.
Женщине следует внимательно прислушиваться к своему телу и отслеживать график активности ее ребенка. Задача врача, который ведет беременность — помогать беременной женщине, поэтому лучше проявить чрезмерную подозрительность и перестраховаться, чем сидеть сложа руки и думать, что все будет хорошо и ничего не делать.