Каждая беременная женщина с нетерпением ждёт родов и представляет первую встречу со своим малышом. Но на деле после родов происходит изменение не только в количественном составе семьи, но и в организме новоиспеченной мамочки, даже если ребёнок не первый.
Что происходит после родов с женщиной
- Изменяется самочувствие. Очень меняется гормональный фон: резко понижается уровень гормонов — эстрогена, прогестерона и пролактина. Уровень последнего затем снова начинает повышаться в быстром темпе. Такие гормональные скачки не могут не отразиться на общем самочувствии женщины. От состава и уровня гормонов зависит настроение, сон, интимные потребности, память, зрение и т.д.
- Возникают непредвиденные ситуации. Мир женщины переворачивается с ног на голову. Полностью меняется режим, система питания, приходится отказываться от своих интересов в пользу нового члена семьи. Появляются ситуации, о которых не говорили на курсах молодых мам, не писали в книгах и на интернет-форумах. Некоторые обстоятельства вызывают сильное чувство вины. Особенно, если у малыша проблемы со здоровьем.
Всё это порождает сильнейший стресс, а в некоторых случаях и тяжёлую депрессию. Так как же различить два этих состояния? В каком случае поможет поддержка и тёплое отношение близких, а в каком – нужно срочно обратиться к врачу?
Главные признаки послеродовой депрессии
- Постоянное чувство подавленности;
- Формирование комплекса вины;
- Приступы раздражительности и агрессии по отношению ко всем членам семьи;
- Потеря концентрации и рассеянность;
- Чрезмерная, не всегда обоснованная плаксивость и, как следствие, эмоциональное истощение;
- Бессонница;
- Чрезмерная озабоченность здоровьем ребёнка или, наоборот, апатия, чувство неприязни к младенцу;
- Головные боли и чувство сдавливания в грудной клетке;
- Перепады аппетита;
- Ускоренная походка и речь (в редких случаях – замедленная);
- Провалы в памяти.
Во многом сходные признаки и у послеродового стресса, но в этом состоянии женщина не перестаёт заботиться о ребёнке и в полной мере может испытывать искреннее счастье от своего нового статуса и положения.
Стресс после родов проходит быстро – к концу первого месяца, а депрессия может затянуться на годы.
Грустно? Страшно? Тяжело? Иди к гинекологу!
Не стоит забывать, что последствия депрессивных осложнений могут иметь серьёзные негативные последствия не только для матери, но и для ребёнка или других членов семьи. Состояние у некоторых женщин усугубляется после родов до уровня психоза.
При обнаружении признаков депрессии у себя, не стоит нервничать по этому поводу, но к гинекологу следует обратиться незамедлительно. Этот врач не будет пичкать вас антидепрессантами, а найдет истинную причину состояния и избавит от нее простыми средствами. Чаще всего — это гормональный сбой.
Многим женщинам привести своё состояние в норму помогли занятия спортом и поддержка близких. Плюс такого восстановления в том, что оно не предполагает отказа от грудного вскармливания.