При беременности организму женщины необходимо много жидкости, чтобы производить дополнительную кровь, несущую питательные вещества, растущему малышу. Достаточное количество жидкости также предохраняет беременную женщину от инфекции мочевыводящих путей, запоров, геморроя.
Недостаток жидкости вызывают состояния, связанные со рвотой и диареей. Обезвоживание организма во время беременности опасно как для матери, так и для ребенка.
Симптомы обезвоживания во время беременности
Как правило, первый признак обезвоживания — чувство жажды, в т.ч. после потоотделения или при длительном нахождении без воды.
К другим признакам относятся:
- ощущение сухости в горле или во рту;
- сухие потрескавшиеся губы;
- сухая и менее упругая кожа;
- редкое мочеиспускание;
- моча темного цвета;
- отсутствие потоотделения в жаркую погоду;
- чувство усталости или истощения;
- запор, твердый стул и геморрой;
- головокружения.
Чувство жажды исчезает, когда обезвоживание усиливается.
Некоторые признаки во время беременности:
- головокружение и рассеянность;
- учащенное сердцебиение;
- изменения в характере движения плода;
- низкое кровяное давление, которое вызывает головокружение или обморок.
Причины обезвоживания во время беременности
Все причины этого состояния можно разделить на 2 вида: неправильный питьевой режим и сбой в усвоении воды организмом.
Недостаточное количество воды
Хотя существует много рекомендаций относительно того, сколько воды необходимо выпивать, потребности каждого человека индивидуальны. Беременность предъявляет дополнительные требования к потреблению жидкости.
Больше пить необходимо женщинам, которые внезапно меняют уровень активности или переезжают в более теплый климат.
Женщины с расстройствами пищевого тракта, более уязвимы к обезвоживанию. Им необходимо выпить больше воды, чтобы в организме было достаточное количество жидкости.
Усвоение воды в организме
Усвоение организмом необходимой ему воды может быть затруднено из-за побочных эффектов на медицинские препараты. Особенно опасны для беременных те, которые вызывают рвоту и диарею.
Вторая причина — сильный токсикоз. Пациентки с такой патологией испытывают сильную тошноту и рвоту, которая вызывает потерю веса и воды в организме.
Другие проблемы со здоровьем, которые влияют на обмен веществ и вызывают обезвоживание:
- почечная недостаточность;
- некоторые нарушения обмена веществ;
- кишечные расстройства, которые затрудняют усвоение питательных веществ.
Женщины с сопутствующими заболеваниями имеют повышенный риск обезвоживания в жаркую погоду, после интенсивных упражнений или когда не пьют достаточного количества воды.
Осложнения
Сильное обезвоживание может быть опасным как для матери, так и для ребенка.
- Приводит к снижению уровня околоплодных вод, что повлияет на развитие ребенка, приведет к преждевременным родам и отразится на выработке грудного молока.
- Недостаток жидкости в организме вызывает дефицит питательных веществ, которые жизненно важны для здоровья беременной женщины и развивающегося ребенка.
- Редко может вызвать кому или даже гибель.
Если питьевая вода не снимает симптомы, необходимо срочно обратиться к гинекологу, ведущему беременность.
Предотвращение обезвоживания
Обезвоживание — это временное неудобство, которое можно исправить, если пить больше жидкости. Тем не менее, женщины должны серьезно относиться к этому состоянию, так как безопаснее реагировать на обезвоживание, чем игнорировать проблему, которая опасна для жизни ребенка.
Если наблюдаются вышеперечисленные симптомы, нужно немедленно обратиться к хорошему гинекологу, практикующему на ведении беременности.
Чтобы предотвратить потерю воды в организме, увеличивайте потребление жидкости до тех пор, пока моча не станет светлой или бледно-желтой. Женщинам, которые тренируются или проводят время на улице в сильную жару, следует еще больше увеличить потребление жидкости.
Для профилактики обезвоживания обязательно пейте воду днем, вне зависимости от уровня активности и самочувствия.