Железодефицитная анемия – состояние, с которым сталкивается абсолютное большинство беременных женщин.
Причины анемии при беременности
За время беременности, объем крови будущей мамы возрастает примерно на 50 %, в связи с чем требуется больше железа для образования гемоглобина в эритроцитах. Кроме того, железо в большом количестве нужно и самому будущему ребенку на всех этапах внутриутробного развития.
Многие будущие мамы, не планирующие беременность заранее, уже на момент зачатия ребенка имеют скрытую анемию, чем только усугубляют ситуацию.
В группу риска относятся беременные женщины, вынашивающие двойню или тройню, вегетарианцы, а также будущие мамы старше 30 лет. Особую угрозу, железодефицит представляет для женщин, перерыв между родами которых составляет менее года. Организм попросту не успел восстановиться и находится под действием сильнейшего стресса.
Симптомы и диагностика железодефицитной анемии
К основным симптомам анемии при беременности относят:
- Слабость, вялость беременной.
- Головокружение, обмороки, мигрень.
- Сильные приступы токсикоза, чаще со рвотой.
- Бледность покровов кожи, особенно губ, век, иногда наличие белого цвета у ногтевых пластин.
- Раздражительность, приступы гнева, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Диагностируют анемию простым анализом крови, в котором исследуют содержание эритроцитов в плазме, их удельный вес и скорость оседания.
Лечение и профилактика анемии
При выявлении железодефицитной анемии у беременной, врач назначает курс поливитаминов с железом, реже отдельные препараты железа. Помимо этого, при анемии рекомендуется соблюдать диету, подразумевающую употребление в достаточном количестве продуктов, содержащих железо.
В эту группу входят:
- красное мясо, печень;
- гранатовый и томатный сок;
- чернослив, орехи;
- гречка, бобовые, курага, картофель.
Все эти продукты содержат железо, которое легко усваиваются. Стоит отметить, что железо лучше усваивается из продуктов животноводства, поэтому именно им рекомендуется отдавать предпочтение при соблюдении диеты.
Для профилактики анемии препараты железа и витаминные комплексы гинекологи, ведущие беременность, назначают еще на этапе планирования беременности. Кроме того, рекомендуется употреблять большое количество цитрусовых, так как витамин С поддерживает усвоение железа, в то время как кальций, наоборот, тормозит его всасывание.
Принимать препараты железа рекомендуется в утренние часы, запивая водой или соком апельсина. От чая и кофе лучше отказаться, так как содержащиеся в этих напитках полифенолы также препятствуют усвоению железа.
Опасность анемии для плода
Анемия может стать серьезной и даже опасной проблемой на всем протяжении беременности. Дефицит железа грозит преждевременными родами, аномалиями плода, плохим набором веса, в редких случаях – мертворождением или замершей беременностью.
Для будущей мамы анемия также представляет немалую угрозу. При недостатке железа, иммунитет резко падает и любая вирусная или бактериальная инфекция может спровоцировать осложнения, которые отразятся на ребенке.
При наличии анемии у женщины, которой предстоит кесарево сечение, кровопотери, будут значительно увеличены и также могут повлечь за собой осложнения в период реабилитации. На всем протяжении беременности, женщина, страдающая анемией, будет подвержена постоянному токсикозу, головокружениям, резким сменам настроения.
Не стоит забывать, что железодефицитная анемия при своевременной диагностике не представляет опасности, как для будущей мамы, так и для ребенка. Употребление препаратов железа, соблюдение диеты и контроль анализов крови – три основных шага к устранению данной проблемы.